Szeretettel üdvözöllek az oldalamon. Egész életemben éreztem, hogy létezik valami több ebben a világban, ami mostanra számomra bizonyossá vált. 15 évvel ezelőtt találkoztam a jógával, és biztos vagyok benne, hogy nem lennék itt, ha nem vált volna a mindennapjaim részévé a rendszeres gyakorlás.

Hálás vagyok a Javas közösség támogató erejének, és különösen Mireisz Lászlónak, a Javas hagyományőrző kör alapítójának és szellemi vezetőjének, aki olyan rendszert alakított ki és ébresztett fel, amit érdemes megőrizni és továbbadni. Köszönettel tartozom Barna Gábornak, aki elindított az utamon, valamint Lévai Rolandnak a sok útmutatásért és gyakorlásért. A jóga gyakorlása által fokozódó figyelmem és tudatosságom nagy segítséget nyújt az élet minden területén.

2017-ben kezdtem el a Javas képzést, garabocként, majd Javassá avatva fejeztem be. Több éves gyakorlás után döntöttem úgy, hogy megosztom tapasztalataimat másokkal is. 2020-ban elkezdtem az online gyakorlást, illetve akikkel csak lehetett, személyesen is jógáztunk.

A Rishi Culture Ashtanga (Gitananda) Yoga tradíció rendszerében, 2024-ben elvégeztem a 200 órás, az indiai jóga szövetség által is elismert jógaoktató képzést. Hálás vagyok Oszlár Kálmán Andrásnak, a hagyományvonal beavatottjának, a hiteles tanításért. 2024-től saját termemben tudunk gyakorolni, és szeretném, ha ezekkel a módszerekkel minél több embert megismertethetnék.

A jógában megtaláltam az egyensúlyt, a nyugalmat és a belső erőt. Az óráim során figyelembe veszem a résztvevők egyéni igényeit és lehetőségeit, hiszen mindenki a saját tempójában haladhat a fejlődés útján. Hiszek abban, hogy a jóga nemcsak testi gyakorlatokat jelent, hanem egy életmódot, amely segít a stressz kezelésében, a mentális tisztaság megteremtésében és a belső béke elérésében, egységbe hozva a test-lélek-szellem hármasát.

Óráimon arra törekszem, hogy egy biztonságos térben mindenki közelebb kerülhessen önmagához, megtapasztalja a belső csendet, és ezt a nyugalmat át tudja ültetni a hétköznapjaiba. Amennyiben érdekel egy közös jógaóra, vagy szeretnél többet megtudni az általam kínált programokról, ne habozz kapcsolatba lépni velem!