Csoportos jóga gyakorlás
KEZDŐLAP – CSOPORTOS JÓGA GYAKORLÁS
Csoportos jóga gyakorlás: 3.500 Ft
A csoportos jóga gyakorlás egy 1,5 órás foglalkozás, amely a csoport dinamikáját figyelembe véve épül fel. A gyakorlatsor testhelyzetekből (ászanák), légzésgyakorlatokból (pranayama) és relaxációból áll. A csoportos jóga lehetőséget ad arra, hogy közösségben, egymást támogatva fejlődjünk, miközben megtapasztaljuk a jóga fizikai és lelki hatásait.
Kiemelt előnyök:
Közösségi élmény
A csoportban végzett jógaórák segítenek inspirációt és támogatást nyerni a gyakorlótársaktól.
Ösztönző fejlődés
A közös gyakorlás serkenti az elköteleződést és segít abban, hogy a saját tempódban haladj.
Fizikai és lelki harmónia
Az ászanák és légzésgyakorlatok együttesen javítják a test rugalmasságát és fokozzák a belső nyugalmat.
Stresszcsökkentés és relaxáció
A foglalkozás során végzett relaxáció segít levezetni a stresszt és feltöltődést nyújt a hétköznapok kihívásaihoz.
Jelentkezés menete:
1. Vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi űrlap segítségével.
2. A megadott elérhetőségeden keresni foglak hamarosan az időpont egyeztetéséhez.
Dreghiciu Gábor
Jóga oktató
A Javas hagyományok alapján oktatok, segítve a belső egyensúly, tudatosság és testi-lelki harmónia elérését.
Tapasztalat:
Több, mint 15 év
Szint:
Bármilyen szinten tartasz, várlak szeretettel!
Vélemények
Olvasd el, mit mondanak mások a jógaórákról
Gábort azért is ajánlanám ha jóga oktatót keresel, mert a kedves személyisége mellett minden alkalomra hoz néhány új addig nem látott gyakorlatot, új illóolajat, amelynek illata belengi a termet, megfelelő alapot adva a lecsendesedéshez ami szerintem nagyon fontos a gyakorláshoz.
Gábornak és a jógaóráinak köszönhetem, hogy megtanultam felismerni, milyen érzelmeket, traumákat, hol tároltam el a testemben, és hogy a gyakorlatok segítségével, a befelé figyeléssel, hogyan tudom őket feloldani. Hálás vagyok, hogy ezt megtapasztalhattam, mindenkinek szeretettel ajánlom, aki szeretne elindulni befelé a testén keresztül a lelkébe.
Szuper jóga studio. 2 eve találkoztam Gáborral azóta hozzá járok. Nem hagyományos jóga órán veszünk részt, hanem egy teljesen más típusú órán, egy "utazáson" ahol a fő hangsúly a légzéstechnikán van. Majdnem minden órát egy varázslatos hangtálazással zárjuk, ami nagyon sokat dob a lelkemen.
